Онлайн практикум инь-йоги (3 блока)
На практикуме вы получите практические навыки инь-йоги, улучшите гибкость спины, а также проработаете шпагат с помощью холодной растяжки, улучшите кровообращение и нервную систему.
3 блока по 15 мин: блок на верхнюю часть тела, акцент на спину,
блок на холодную растяжку, блок на раскрытие тазобедренных суставов