Инь-йога:
это идеальное направление, чтобы восстановиться после активного дня или интенсивной тренировки, обрести умиротворение и баланс, поэтому именно ей мы будем заниматься в туре.
Мягкая растяжка и продолжительное пребывание в асанах активизируют работу связок, суставов и сухожилий, что продлевает молодость нашего организма.