Online марафон
EASY YOGA
EASY YOGA
Начни заниматься йогой онлайн вместе с 1-ой школой инь-йоги
EASY YOGA – это комплексная программа йоги, которая включает простые и эффективные инструменты развития тела, укрепления здоровья и навыки качественного расслабления. Этот марафон не только для новичков и не про поиск легких путей, он про легкость восприятия информации, простоту выполнения упражнений и действенность через основательный подход.
Мы создали эти уроки, чтобы помочь вам начать заниматься йогой регулярно
Это отличный способ поддерживать себя в форме без привязки к определенному месту.
Время
1 неделя, 4 видео урока по 30 мин
Место
Занимайся, где тебе нравится - дома, в аэропорту, в парке, у бабушки на даче))
Эффективность
Уже через неделю
Кто преподаватель
Татьяна Клычкова.
Йогу я практикую с 2014 года, а преподаю с 2017. Имею два высших образования и сертификацию профессионального инструктора хатха-йоги в Федерации Йоги России (в соответствии со стандартами YTTC-200), сертификацию по направлению инь-йоги с правом преподавания. Сегодня практика для меня и профессия, и инструмент личностного роста, а еще возможность тонкой сонастройки с собственным телом, сознанием, истинными желаниями и возможностями – искреннего диалога с собой, всегда ведущего к развитию. На каждом занятии я открываю практику и себя в ней, наблюдаю за движением с разных ракурсов, нахожу нужный вектор, по которому иду дальше и веду учеников, расширяя рамки привычного.
Йогу я практикую с 2014 года, а преподаю с 2017. Имею два высших образования и сертификацию профессионального инструктора хатха-йоги в Федерации Йоги России (в соответствии со стандартами YTTC-200), сертификацию по направлению инь-йоги с правом преподавания. Сегодня практика для меня и профессия, и инструмент личностного роста, а еще возможность тонкой сонастройки с собственным телом, сознанием, истинными желаниями и возможностями – искреннего диалога с собой, всегда ведущего к развитию. На каждом занятии я открываю практику и себя в ней, наблюдаю за движением с разных ракурсов, нахожу нужный вектор, по которому иду дальше и веду учеников, расширяя рамки привычного.
Преимущества нашего марафона
Регистрация
Простая регистрация после оплаты.
Вся информация будет у вас на почте сразу после оплаты.
Вся информация будет у вас на почте сразу после оплаты.
Есть пробное занятие
После первого урока, на котором вы получите результат, вы можете купить полный пакет
Программа разработана профессионалами
В нашей школе все курсы и программы разрабатываются специалистами, которые в йоге более 10 лет, поэтому вы можете быть уверенны в эффективности и травмобезопасности практик
EASY YOGA – это простой путь к началу больших перемен!
1 неделя, 4 занятия йогой и медитация – отличная мотивация начать заботиться о себе в условиях современного ритма жизни с его постоянным дефицитом времени. При этом всю полученную информацию вы сможете использовать в дальнейшем самостоятельно. Более того, программа разработана так, чтобы каждый смог включить ее в свой еженедельный график максимально естественно и на долгое время.
Каждое занятие состоит из 3-х частей: дыхательные упражнения, динамическая связка и релаксирующие элементы инь-йоги, которые можно будет проходить как вместе, так и по-отдельности в течение дня. Это удобный конструктор, который позволит работать с собой индивидуально, в собственном ритме. При этом программа марафона не имеет ограничений по опыту и физической подготовке.
Каждое занятие состоит из 3-х частей: дыхательные упражнения, динамическая связка и релаксирующие элементы инь-йоги, которые можно будет проходить как вместе, так и по-отдельности в течение дня. Это удобный конструктор, который позволит работать с собой индивидуально, в собственном ритме. При этом программа марафона не имеет ограничений по опыту и физической подготовке.
1
Неделя
4
Занятия
20-30
Минут каждое
Стоимость
Выберите подходящий для вас формат
250 р (3$)
Первое пробное занятие, дальше вы можете принять решение и докупить остальные занятия
2550р
1 200 р (13$)
4 занятия + медитация на расслабление
Остались вопросы?
Мы с радостью на них ответим. Оставьте свои данные чтобы мы могли с вами связаться.
Click to order