москва
8 февраля в 11:00

Воркшоп для беременных «Разговор о важном»

Йогой во время беременности можно и нужно заниматься. Занятия помогают перенести будущей маме изменения на всех этапах беременности. Способность корректно выполнять и фиксировать асаны делают мышцы сильными — это поможет свести к минимуму боли в спине, проблемы с варикозом, уменьшить токсикоз и нормализовать давление. Способность управлять дыханием облегчит состояние во время схваток и поможет сделать роды осознанными.

Что вы получите
освобождение от стресса;
избавление от тревоги, вызванной гормональной перестройкой организма во время беременности;
достижение спокойствия, уравновешенности и внутренней гармонии;
приобретение ощущения радости и спокойствия.
Сарула
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Закончила Плехановскую академию, все время работала в банковской сфере. В 2015 году закончила учительский тренинг в школе Каула-йоги и начала преподавать йогу, в 2017 преподавательский курс по Йогатерапии в Московской школе йоги. В 2017 году стала мамой, жизнь и практика йоги стала другой, появилась внутренняя потребность глубже изучать женский организм, в 2018 году вернулась к преподаванию йоги с регулярными классами йоги для беременных. Постоянно продолжает изучать тему женского тела, закончила курсы: йога для беременных по методике в Birthlight , внутреннее обучение в каула-йоге для беременных, курс женские практики Елены Ульмасбаевой в Йога практике, сейчас обучается на курсе преподавателей йоги для беременных и сопровождение в родах у Анны Семенюк.
Программа мастер класса
В течение 2-ух часов мы погрузимся в теорию и практику для беременных с учетом особенностей
Теоретическая часть:
  • Особенности практики в каждом триместре, противопоказания.
  • Поговорим о страхах перед родами.
  • Причины и способы преодоления.
Практическая часть:
    • Дыхание в родах (виды дыхания в каждом этапе родового процесса)
    • Что сделать, чтобы Роды прошли мягко
    • Что можно делать сразу после родов
    • Медитация настрой на Роды (круг, свечи, создание своего ритуала)
    Стоимость
    Наша цена на знания лучше обычной.
    Вкладывайтесь в себя!
    2000
    7000
    осталось 2 места
    Часто задаваемые вопросы
    Мы постарались здесь ответить на вопросы, которые нам задавали участники в прошлый раз
    Адрес
    г. Москва, м. Фрунзенская, ул. Трубецкая, д. 10
    НРАВИТСЯ?
    БРОНИРУЙ И ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

    Просто оставь данные о себе. Мы свяжемся с тобой, расскажем все подробнее и ответим на вопросы.