•  
    •  
      •  
      •  

    москва
    8 февраля в 11:00

    Воркшоп для беременных «Разговор о важном»

    иду со скидкой
    Йогой во время беременности можно и нужно заниматься. Занятия помогают перенести будущей маме изменения на всех этапах беременности. Способность корректно выполнять и фиксировать асаны делают мышцы сильными — это поможет свести к минимуму боли в спине, проблемы с варикозом, уменьшить токсикоз и нормализовать давление. Способность управлять дыханием облегчит состояние во время схваток и поможет сделать роды осознанными.

    Что вы получите
    освобождение от стресса;
    избавление от тревоги, вызванной гормональной перестройкой организма во время беременности;
    достижение спокойствия, уравновешенности и внутренней гармонии;
    приобретение ощущения радости и спокойствия.
    Сарула
    ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
    Закончила Плехановскую академию, все время работала в банковской сфере. В 2015 году закончила учительский тренинг в школе Каула-йоги и начала преподавать йогу, в 2017 преподавательский курс по Йогатерапии в Московской школе йоги. В 2017 году стала мамой, жизнь и практика йоги стала другой, появилась внутренняя потребность глубже изучать женский организм, в 2018 году вернулась к преподаванию йоги с регулярными классами йоги для беременных. Постоянно продолжает изучать тему женского тела, закончила курсы: йога для беременных по методике в Birthlight , внутреннее обучение в каула-йоге для беременных, курс женские практики Елены Ульмасбаевой в Йога практике, сейчас обучается на курсе преподавателей йоги для беременных и сопровождение в родах у Анны Семенюк.
    Программа мастер класса
    В течение 2-ух часов мы погрузимся в теорию и практику для беременных с учетом особенностей
    Теоретическая часть:
    • Особенности практики в каждом триместре, противопоказания.
    • Поговорим о страхах перед родами.
    • Причины и способы преодоления.
    Практическая часть:
      • Дыхание в родах (виды дыхания в каждом этапе родового процесса)
      • Что сделать, чтобы Роды прошли мягко
      • Что можно делать сразу после родов
      • Медитация настрой на Роды (круг, свечи, создание своего ритуала)
      Стоимость
      Наша цена на знания лучше обычной.
      Вкладывайтесь в себя!
      2000
      7000
      осталось 2 места
      Иду со скидкой
      Часто задаваемые вопросы
      Мы постарались здесь ответить на вопросы, которые нам задавали участники в прошлый раз
      Адрес
      г. Москва, м. Фрунзенская, ул. Трубецкая, д. 10
      НРАВИТСЯ?
      БРОНИРУЙ И ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

      Просто оставь данные о себе. Мы свяжемся с тобой, расскажем все подробнее и ответим на вопросы.