Занятие инь-йоги
с Yogic

26.10.19
суббота 12:30
Что такое
Инь йога?
Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от 2 минут).
За счет длительного пребывания в каждой асане в работу включаются и начинают освобождаться очень глубокие слои тканей, которые обычно не затрагиваются в практики йоги. А вместе с ними высвобождаются и энергетические блоки, поднимаются и трансформируются заблокированные эмоции.
В начале тебя ждет активная разминка «Приветствие Дакона», а затем интересная последовательность асан из Инь Йоги, фиксация в каждом полжении от 2 минут, расслабление и медитация.
Благодаря такому подходу в Инь-йоге происходит глубочайшая проработка и очищение на эмоциональном, энергетическом, физическом и психологическом уровнях.
Что ты получишь от занятия:
Расслабление глубоких слоев соединительной ткани;
Увеличение диапазона движения суставов;
Активацию кровообращения и улучшение гибкость;
Оздоровление спины, освобождение позвоночника;
Усиление движения энергии, снятие энергетических блоков;
Гармонизацию эмоционального состояния;
Устранение стресса и беспокойства;
Умение слышать своё тело и спокойно принимать все появляющиеся ощущения;
Ольга Качалова
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Cертифицированный инструктор Аштанга, Хатха Баланс и Инь йоги.
Опыт практики более 6 лет.
Сертифицирована по стандарту RYT 200 международной школы Devdan Yoga, а также прошла обучение в киевской школе Olimpia, успешно окончила тичерский курс украинской школы "Balance Yoga".
"Я влюблена в йогу и с радостью делюсь опытом и знаниями с окружающими. Йога заземляет и помогает ощущать мир, наслаждаться каждым днем и быть в моменте. Если ты, как и я когда-то, ищешь гармонию и баланс – садись скорей на коврик!
Ольга Качалова
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Cертифицированный инструктор Аштанга, Хатха Баланс и Инь йоги.
Опыт практики более 6 лет.
Сертифицирована по стандарту RYT 200 международной школы Devdan Yoga, а также прошла обучение в киевской школе Olimpia, успешно окончила тичерский курс украинской школы "Balance Yoga".
"Я влюблена в йогу и с радостью делюсь опытом и знаниями с окружающими. Йога заземляет и помогает ощущать мир, наслаждаться каждым днем и быть в моменте. Если ты, как и я когда-то, ищешь гармонию и баланс – садись скорей на коврик!
Стоимость
300 грн
длительность 1 час
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Где встречаемся
Yogaflat
г.Киев, ул. Старонаводницкая 13а
26.10 суббота в 12:30
+380 63 619 5411

Предоплата (обязательно) или полная оплата на карту:
Приват Банк 5168 7423 5854 1989 Качалова О. А.
Практика Инь-йоги – это холодная практика, поэтому советуем взять носки, кофту. Но одежда не должна сковывать движения.
Противопоказания
-Проблемы с позвоночником (сколиоз, лордоз, кифоз)
- Заболевания суставов
НРАВИТСЯ?
БРОНИРУЙ И ПРИСОЕДИНЯЙСЯ
Просто оставь данные о себе. Мы свяжемся с тобой.
Made on
Tilda