Вас ждет практика инь-йоги. Инь-йога - медитативная практика, направленная на удаление мышечных зажимов за счет работы в длительных асана от 2 до 20 минут. Это новое направление, которое набирает популярность в России.
В конце вы сможете насладиться массажем поющими чашами, который будет мягкой медитацией для вас.

Данная практика позволяет перезагрузиться и настроится на важные для вас задачи.

Обязательно посмотрите видео, чтобы погрузиться в звук поющих чаш.