ОНЛАЙН КУРС
YOGADANCE
ЙОГА КАК ТАНЕЦ ЗА 8 ЗАНЯТИЙ
Мы вошли в новую реальность
и мир уже не будет прежним.
Появилось место стрессу и неуверенности за будущее.
Самое время замедлится и найти себя в новом потоке жизни через практики ЙОГАДЕНС.
Появилось место стрессу и неуверенности за будущее.
Самое время замедлится и найти себя в новом потоке жизни через практики ЙОГАДЕНС.
Время
8 уроков по 30 мин
Место
Занимайся дома, понадобиться только коврик
Эффективность
Занимайся 2 раза в неделю чтобы получить эффективность и оставаться стресоустойчивым
Алена Лежава
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ, WELLNESS MANAGER InterContinental Danang
Преподаватель йоги со стажем более 10-ти лет, профессиональная танцовщица и путешественница, Алёна постоянно стремится к личностному и профессиональному росту, посещает семинары и тренинги по всему миру. Училась йоге в Германии, Индии, Испании, окончила курс преподавания в Барселоне у Лукаса Роквуда, освоила технику дыхания голландца Вима Хофа («Ледяной человек», способный переносить крайне низкие температуры). Алёна помогает ученикам осознать собственную уникальность и неограниченность физических возможностей; верит, что йога может помочь каждому
Преподаватель йоги со стажем более 10-ти лет, профессиональная танцовщица и путешественница, Алёна постоянно стремится к личностному и профессиональному росту, посещает семинары и тренинги по всему миру. Училась йоге в Германии, Индии, Испании, окончила курс преподавания в Барселоне у Лукаса Роквуда, освоила технику дыхания голландца Вима Хофа («Ледяной человек», способный переносить крайне низкие температуры). Алёна помогает ученикам осознать собственную уникальность и неограниченность физических возможностей; верит, что йога может помочь каждому
Программа занятий
УРОК 1. БУДЬ В НАСТОЯЩЕМ
УРОК 2. РАСКРЕПОЩЕНИЕ
УРОК 3. ПРОСТРОЙКА
УРОК 4. ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА
УРОК 5. ЭНЕРГИЯ
УРОК 6. СИЛА
УРОК 7. ОСВОБОЖДЕНИЕ
УРОК 8. В ПОТОКЕ
Как это будет
Простой доступ к урокам
После оплаты вся информация будет у вас на почте.
Доступ к видео с мобильного телефона и ноутбука
Доступ к видео с мобильного телефона и ноутбука
Адекватная цена
8 занятий по цене одного похода в йога-студию
Без привязки к месту
Мы сделали эти занятия максимально адаптированными к любому времени суток и месту. Можно приступить в любое время
Стоимость
Выбери свой вариант
600 р
450р
РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ
занятие остается с вами бессрочно в записи
2999р
1999р
ПОДПИСКА НА ПРОГРАММУ ИЗ 8 ЗАНЯТИЙ
При покупке программы одно занятие стоит 250 р вместо разового за 450 р
Преимущества регулярной практики
Данная серия из 8 уроков поможет вам избавиться от стресса и неуверенности и от накопившихся зажимов.
С каждым занятием вы будете обретать больше лёгкости и свободы в теле и уме.
Данные уроки сочетают в себе работу на силу и гибкость.
Дыхание будет лежать в основе каждой практики.
Благодаря ему, вы научитесь справляться со стрессом и управлять своим состоянием.
Через сочетание статистики поз йоги и мягких танцевальных переходов вы войдёте в поток жизни и наполнитель энергией.
В этой серии:
- вы раскроете и укрепите свое тело и избавитесь от боли
- улучшите свой фокус и осознанность
- научитесь правильно дышать
- наполнитесь энергией
С каждым занятием вы будете обретать больше лёгкости и свободы в теле и уме.
Данные уроки сочетают в себе работу на силу и гибкость.
Дыхание будет лежать в основе каждой практики.
Благодаря ему, вы научитесь справляться со стрессом и управлять своим состоянием.
Через сочетание статистики поз йоги и мягких танцевальных переходов вы войдёте в поток жизни и наполнитель энергией.
В этой серии:
- вы раскроете и укрепите свое тело и избавитесь от боли
- улучшите свой фокус и осознанность
- научитесь правильно дышать
- наполнитесь энергией
КАТЯ:
нужно ли специальное оборудование?
НАСТЯ:
понадобится только коврик
КАТЯ:
подходит ли для новичков?
НАСТЯ:
программа подходит для любого уровня подготовки
Катя
в каком формате проходят занятия?
Настя
каждый вторник и четверг мы будем отправлять вам на почту новое занятие, после покупки мы направим сразу первое занятие. Вы можете заниматься каждый вторник и четверг, а можете заниматься в удобное для вас время
Остались вопросы?
Мы с радостью на них ответим. Оставьте свои данные чтобы мы могли с вами связаться.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности